1/20<<白石区の整骨院~きたごうケア鍼灸整骨院~のブログです。>>

こんにちは!北郷ケア鍼灸整骨院です(#^.^#)

あったかい日もあれば寒い日もあり大変ですね。

皆さん本日は大寒についてお話ししたいと思います。

毎年この時期にやってくる一年中で一番寒い時期です( ;∀;)

また「寒仕込み」といって、寒気を利用した食べ物(凍り豆腐、寒天、酒、味噌など)を仕込むのに最もよい時期とされています。

寒の水
寒の内の間に汲んだ水のこと。
この時期の水は、雑菌が少なく体にも良いとされてきました。また、長期保存に向いているとされ「寒の水」で作られた味噌、醤油、酒は腐らないといわれています。
中でも、寒の入りから9日目に汲んだ寒九の水は薬にもなるといわれるほど良質とされ、酒造りにおいて最高の酒ができるといわれています。

武道ではこのころ寒稽古が行われます。

大寒の朝の水は1年間腐らないとされており容器などにいれ納戸に保管する家庭が多いです。

大寒の日に産み落とされた卵は「寒たまご」とも呼ばれていて、風水的には金運アップする効果があると言われているようです。
大寒の日に卵を食べるのは運気アップに繋がると言われています。

アイスにも卵が含まれています。

気温が低いこの時期の水は雑菌が少ないと言われているため、長期保存の必要なこれらの仕込みに大寒の時期の水を使うそうです。

氷点下の気温の中、薄着もしくはふんどし一枚の姿で川や海に入る人の姿を、ニュースなどで見たことがある方も多いと思いますが、あれは寒稽古や寒修行と呼ばれる神事です(*´ω`*)

極寒に耐えうる強靭な肉体を養うのが目的なだけではなく、己を限界まで追い込むことでいかなる苦境にも耐えられる強い精神力を養うのが目的と言われています。

しかし、大寒だからと個人で海に入ったり冷水を浴びる行為は、時に命を危険に晒しかねませんのでやめるようにしましょう。

冬至にかぼちゃを食べるとかありますが、大寒の時にはこれといった行事食はない模様です。

大寒の日に産まれた卵は「金運や健康運が上がる」として縁起が良いとされています。

この寒中に汲んだお水を「寒の水」といい、特別な力があるとされてきました。昔は薬として飲んだりされたそうです。もちろん霊力があるは迷信ですが、この時期のお水は雑菌が少ないので長期保存に向いていると言われ、「寒の水で作った味噌や醤油やお酒は腐らない」とも言われてきました。

面白いですね(≧▽≦)

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交通事故治療の際には、ぜひ実績経験豊富な白石区の整骨院「きたごうケア鍼灸整骨院」にお任せください

 

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こんにちは!北郷ケア鍼灸整骨院です

最近風邪をひいてる方が多々見受けられますね。

外に出る時はマスクで予防!

以外に菌は室内の大気中に多く存在するのは皆さんはご存じですか?

ダニ、花粉、カビ、細菌などなど・・・・

このような物を吸い込むことにより咳、くしゃみがでるわけでございます。

アレルギー性の反応も勿論同じですね。

目に見えないものの恐ろしさでございます(・へ・)

ですから空気清浄機での対策などがオススメです。

今では、PM2.5まで吸い込みクリーンにしてくださります。

定価で1万~2万円くらいで購入可能な物もありますね。

お手頃です(#^.^#)

 

 

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お身体のことで気になることがありましたら当院までお越しください。

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こんにちは!北郷ケア鍼灸整骨院です。

あけましておめでとうございます。

皆さんしっかり体を休めせる事が出来ましたか?

北海道の寒さにも慣れてきたとは思いますが。

マイナス超える気温を記録する場面も増えてきましたね。

知人から聞きましたが鹿追町では今朝ー20度を記録されたそうです。

ビックリですよね(;゚Д゚)

札幌でもマイナスを超える事が多々ありますので体温調節をしっかりしてください。

外に出ると寒さ故に筋肉の緊張が起きますね(-ω-)/

そんな時は自宅に帰ってゆっくりしたいものです・・・・

皆さん最近はしっかり睡眠は取れていますか?

ストレスなどで交感神経が優位になり、なかなか寝付けないなどの症状がありませんか?

そんなときは「ホットミルク」

カルシウム・ビタミンB12・トリプトファン

このトリプトファンが大事でセロトニンと言う鎮静作用のある脳内物質を生成し

メラトニンという睡眠効果のあるホルモンを分泌されていきます。

他には腸内循環も良くしてくれるのでとても良い飲みものです。

是非皆様も試してみてください。

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12/22<<白石区の整骨院~きたごうケア鍼灸整骨院~のブログです。>>

こんにちは! 和泉です!(^^)!

忘年会やお正月などで、ついつい飲みすぎたり食べ過ぎたりしますよね⁉
今週は、胃腸の調子を整えるツボをご紹介致します。
 
・中脘(ちゅうかん)
おへそとみぞおちを直線で結んだ線の中間にあります。
胃腸の働きを高める効果があります。
ただし、食後はマッサージをしないでください。少し時間を置いて行って下さい。
 
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・内関(ないかん)
手のひら側の手首の横しわの中央から、ひじに向かって指3本分上にあがったところにあるツボです。胃もたれや食欲不振、軟便など、消化器系の疾患に効きます。
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・足三里(あしさんり)
ツボの場所…座った状態でヒザの皿の上に親指を引っ掛けた時に、中指が当たる場所にあります。少しだけ凹んでいるのが目印です。骨に沿った部位になります。胃もたれや食欲不振、胃痛、嘔吐などの消化器系疾患の改善のほかに、血行促進の効果もあります。
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*ツボを押す際は、気持ちが良い程度の強さで5秒で押し5秒かけて
 ゆっくりと離すように行って下さい。3セットが目安です。
 
是非、ご参考ください。
最後までお読みいただきありがとうございます。

 

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12/16<<白石区の整骨院~きたごうケア鍼灸整骨院~のブログです。>>

こんにちは!北郷ケア鍼灸整骨院です( *´艸`)

皆さん今月も半分が切りましたね。

忘年会などお酒を飲む機会が多くなってきますね。

お酒の効果をご説明いたします。

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1、食欲行進(胃の蠕動運動が刺激されます)

2、血行促進(血管拡張の効果)

3、コミュニケーションが円滑に

4、ストレス緩和

5、体に良い

ただ記載した5点は適度な量になります。

勿論!摂取量を間違えると体の毒になります

二日酔いで苦しい方に効くツボをご紹介します。

時間がない!病院に行く暇がないあなたに!

大衝!

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太衝は、足の親指付け根にあるツボです。厳密には親指と人差し指の間の付け根から、指3本分、足の甲方面に移動した位置にあります。肝臓の働きを高めてアルコールの分解をサポートしてくれる性質はあるので、二日酔い対策に有効です。二日酔い対策として刺激する場合、右足の太衝だけを刺激すればよく、指圧してください。

魚際!

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魚際は、親指の側面に骨が出てゴツゴツした部位がありますが、この親指付け根の骨あたりが魚際です。アセトアルデヒドなどの毒を排出するツボと言われています。こちらも指圧すると良いです。

程よいお酒を飲んで楽しく1年をしめましょう(^O^)/

北郷ケア鍼灸整骨院では患者様にあった治療を提供しています。

些細な事でもご相談ください!(^^)!

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